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Articles-

Connaissez-vous l’Institut Esalen ?

lc_sidemanConnaissez-vous l’Institut Esalen? Situé à Big Sur, en Californie, et campé entre les montagnes et l’océan Pacifique, Esalen s’est développé au début des années 1960 avec pour mission d’explorer et d’élargir les limites du potentiel humain.

Aujourd’hui, ce sont plus de 500 ateliers par année qui y sont offerts. Principalement reconnu pour la massothérapie, des milliers de gens se rendent à Esalen chaque année pour faire du yoga, de la danse, de la psychothérapie Gestalt ainsi qu’une multitude d’autres activités dans toutes sortes de domaines. Pour en savoir plus sur l’Institut Esalen, voici leur site web : http://www.esalen.org. 

Et qu’est-ce que le massage Esalen®? Au fil du temps, une forme de massage unique y est née, s’inspirant d’une diversité incroyable de techniques, du massage Suédois à la méditation en passant par le Rolfing, le Feldenkrais, la thérapie Cranio-sacrale et même le yoga et le T’ai Chi. Continue reading

11 mai 2011by Centre EauVie
Articles-

Les pieds dans l’eau… pour mieux dormir !

pieds_dans_leauSaviez-vous que l’eau à elle seule est curative ?  D’ailleurs, la signification du mot SPA est “sanitas per aquam” – santé par l’eau en latin.

J’ai un petit truc de santé par l’eau à vous partager:  Avant d’aller dormir, faites couler l’eau froide du bain sur vos pieds quelques minutes.  Après, vous pouvez masser vos pieds avec de l’huile d’amande.  En faisant cette pause, isolez-vous du monde, prenez le temps de respirer profondément et de vous centrer.

Vous verrez que ce simple geste qui ne prend que quelques minutes vous décharge complètement des soucis de la journée et vous prépare à un sommeil réparateur.

Vous m’en donnerez des nouvelles !

11 mai 2011by Centre EauVie
Défi

Défi santé : Les céréales complètes au menu!

crales_entieres

Un défi qui vous semble facile, mais pensez-y, quand je dis céréale complète je ne vous parle pas de céréale Kellogg toute prête, ni de préparation de riz en sac avec assaisonnement.

Le nouveau défi sera d’essayer de découvrir une céréale que vous ne connaissez pas ou de les redécouvrir !

Voici quelques propriétés des céréales à découvrir :

 

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6 mai 2011by Marie-Lise Pelletier
Articles-

Qu’est ce que la Kinésiologie Holistique?

Fleur_de_LotusLa kinésiologie est un outil d’accompagnement qui permet d’accéder à nos empreintes énergétiques, émotionnelles, transgénérationnelles et spirituelles.  L’être porte en lui, tel un ordinateur, des programmes et des mémoires qu’il est nécessaire de décoder afin de reconnaitre son essence et son plein potentiel.

Le mot kinésiologie est dérivé du grec et veut dire l’étude du mouvement. La kinésiologie utilise le test de la réponse musculaire pour obtenir une information suite à une question posée.

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5 mai 2011by Quintessence Santé
Nouvelles

Merci de me faire confiance, ca me donne des ailes !

Du 2 au 8 mai 2011 a lieu la semaine nationale de la santé mentale, le thème de cette année aborde la confiance. “Merci de me faire confiance. Ca me donne des ailes!”

L’Association Canadienne pour la Santé Mentale a profité du début de cette campagne pour dévoiler les résultats d’un récent sondage qui montre que l’attitude des élus a peu d’impact sur le sentiment de confiance des Québécois-e-s (1 %).

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2 mai 2011by Arrsanté.ca
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