Connaissez-vous cette nouvelle tendance !
Moi je l’aime bien, le flexitarisme rejoint de plus en plus d’adeptes, moi j’en suis!
Ce mode d’alimentation consiste à manger moins de viande, au profit des protéines végétales, sans jamais délaisser la viande complètement.
Pour moi qui à été végétarienne pendant plus de 10ans je trouve le Flexitarisme merveilleux.
En fait, il s’agit d’un végétarisme flexible.
Enfin le beau temps! L’énergie du printemps est enfin avec nous, la chaleur, les bulbes sortent de leur hibernation, les bourgeons ont juste envie d’exploser ! Allez-Sortez !
Vous voulez vous faire connaître, rencontrer d’autres gens dans le domaine de la santé, discuter, partager, échanger…et bien c’est le temps, allez voir sous l’onglet évènements des membres et vous verrez ce n’est pas le choix qui manque.
Certain d’entre vous croyiez peut être que le défi santé consisterait à exécuter une posture de yoga très complexe, telle celle sur la tête! Détrompez-vous, la base fondamentale du yoga consiste à reprendre le contact avec soi-même par l’entremise de la respiration. Nous savons tous que personne ne peut vivre plus de quelques minutes sans respirer. Cependant, très peu d’entre nous ont conscience de l’importance et de la puissance qu’il y a de respirer correctement. La respiration contribue à purifier et à nourrir le corps. L’action de l’inspiration provoque un afflux d’oxygène dans l’organisme, élément essentiel au renouvellement des cellules.
