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Articles-

Vivre dans le cœur

Écouter sa voie

La magie au quotidien… Voilà une histoire pour vous ! Après plusieurs heures passées à écrire un article pour un magazine, j’ai pris une pause. Contrairement à mes habitudes, j’ai été sur notre page Facebook sans trop réfléchir. Étrangement, je me sentais comme si j’assistais à un événement super important… Le cœur vibrant de joie, spontanément, je félicite et je souhaite la bienvenue sur notre page à une inconnue. Pour la ère fois, je lui annonce, mine de rien, qu’elle est la perle rare : la 700e

La magie qui inspire!

À mon grand étonnement, cette inconnue me répond avec autant d’émerveillement : 

« J’ai lu votre livre (Les 10 clés de l’amour) qui m’a bouleversé et transformé sans même être allée à vos ateliers et formations étant loin… entre Tremblant et Paris ! Longue vie à votre œuvre et « legacy » (héritage) Antoinette ! » 

Bouche bée, pensant offrir un cadeau à une personne, voilà que j’en reçois un. 

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12 mars 2014by Universcité Antoinette Layoun
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La pensée positive Ressource ou piège ?

pensee positiveDans notre monde de productivité il y a aussi la superficialité. Tout doit aller vite, vite… Ce qui nous amène parfois à perdre le discernement entre le cou- rage d’approfondir ce qui est important et l’abandon de soi par le « laisser aller » !

L’excuse « c’est trop compliqué » est utilisée à toutes les sauces. Dans cette ère de recherche de notre potentialité, la fuite est parfois présente sous un masque de positivisme déguisé.

 

Reconnaitre sa réalité Une difficulté à accepter son corps, par exemple, un dérangement dans une relation amoureuse, un conflit au travail, ou le doute de soi… tout ceci peut faire partie de notre réalité quotidienne. Ce n’est pas parce qu’une personne met un bel habit, ce qui lui fait du bien, qu’elle a accepté son corps. Tout comme cette habit, la pensée positive et l’attitude optimiste sont des outils nécessaires et aidants. Mais utiliser la pensée positive pour couvrir le malaise est une fuite.

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10 janvier 2014by Universcité Antoinette Layoun
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« Mes os, miroirs de ma vie… »

au-fil-des-osThibault Fortuner, Auteur et Osthéopathe. L’Ostéopathie lui apprend à retrouver la cause et l’origine de notre douleur dans le corps. En parallèle il étudie intensément, auprès de nombreuses personnes, d’autres manières d’envisager la maladie.

Il continue et prolonge la démarche ostéopathique, en cherchant la cause primaire à nos douleurs, cette fois-ci, non plus dans le corps de l’individu mais dans les événements, stress et ressentis précis de sa vie et de son passé.

Thibault Fortuner s’est penché sur le squelette de l’être humain et a clairement identifié les conflits intérieurs reliés aux os et aux articulations.

Le corps est en perpétuelle adaptation face aux évènements de notre vie et face à ce qu’il doit subir en lien avec ce que l’individu vit. Lorsque le corps ne peut plus s’adapter, les tensions se manifestent, le mouvement est retreint ou s’éteint et la douleur apparaît. Continue reading

16 avril 2013by Universcité Antoinette Layoun
Articles-

Le Yoga-Chi pour votre capital santé et pour réduire le stress!

Lavande yogaYOGA : Originaire du Sanscrit, le mot YOGA signifie ’union’ corps-âme-esprit. Le yoga vise l’union et l’harmonisation de tous les aspects de l’être humain : le corps, l’émotion et le mental.

CHI : c’est l’énergie vitale qui circule dans notre corps. De plus, c’est l’énergie de l’univers, l’énergie de toute vie.

Cette approche créée par Antoinette Layoun, Yogacharya (maître en Yoga), auteure et fondatrice du Centre L’Universcité Antoinette Layoun, est constitué d’une synthèse des différentes formes de yoga et inspiré du yoga Sivananda. Exclusif à notre Centre. Continue reading

14 mars 2013by Universcité Antoinette Layoun
Articles-

Yoga, découverte de soi et mieux-être à l’incontournable Universcité Antoinette Layoun

Main-visage-coupe1De plus en plus la science et la médecine nous confirment que la santé émotionnelle et mentale a un impact sur notre corps. De nos jours, nous sommes dans la conscience que prendre soin de soi ne fait pas référence uniquement à la santé de notre corps. Et pour atteindre la joie de vivre, il nous faut un équilibre physique, psychique et émotionnel!

Quels sont les éléments qui nous permettent d’être en bonne santé et de jouir de notre vie?

 

  • Avoir une hygiène saine dans le quotidien, prendre soin de soi autant au niveau physique, émotionnel et mental est un moyen pour être en santé.
  • Habiter sa vie et être aligné dans sa vision de vie est le chemin pour aller un peu plus loin, un peu plus haut pour la réalisation de soi.
  • Avoir des relations saines et authentiques est une source de vitamines inestimables qui nous propulse. Continue reading
19 février 2013by Universcité Antoinette Layoun
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