Yoga, découverte de soi et mieux-être à l’incontournable Universcité Antoinette Layoun

De plus en plus la science et la médecine nous confirment que la santé émotionnelle et mentale a un impact sur notre corps. De nos jours, nous sommes dans la conscience que prendre soin de soi ne fait pas référence uniquement à la santé de notre corps. Et pour atteindre la joie de vivre, il nous faut un équilibre physique, psychique et émotionnel!

Quels sont les éléments qui nous permettent d’être en bonne santé et de jouir de notre vie?

• Avoir une hygiène saine dans le quotidien, prendre soin de soi autant au niveau physique, émotionnel et mental est un moyen pour être en santé.
• Habiter sa vie et être aligné dans sa vision de vie est le chemin pour aller un peu plus loin, un peu plus haut pour la réalisation de soi.
• Avoir des relations saines et authentiques est une source de vitamines inestimables qui nous propulse.

La fondatrice Antoinette Layoun

Auteure, psychothérapeute et yogacharaya (maître en yoga) vous offre l’accompagnement individuel, de couple ainsi que l’animation de conférences, cours et ateliers. Détentrice d’une formation universitaire en psychologie, d’une formation du Centre de Relation d’Aide de Montréal et autres formations connexes, Antoinette Layoun s’est tournée vers la pratique d’une approche humaniste et psychocorporelle.

L’Universcité Antoinette Layoun est un lieu où la connaissance de soi et la conscience vont de paire! Vous serez enchantés par un environnement qui inspire le bien-être. Depuis déjà 16 ans, notre mission est de vous offrir des moyens pour vous ressourcer afin de développer dans le quotidien un équilibre et une santé optimale dans toutes les dimensions de votre être et de votre vie!

Afin de répondre aux besoins psychiques, corporels et relationnels qui contribuent à la réussite de vos objectifs de vie, nous offrons des services et activités uniques; yoga, méditation et coaching relationnel.

L’équipe du centre vous offre le meilleur en matière de compétence, connaissance, qualité et diversité, pour améliorer votre capital santé et mieux-être.

Un lieu magnifique de 5000 pieds carrés, qui offre la possibilité d’organisation d’évènements, de location de locaux ou de salle.

Bienvenue aux organismes, professionnels de la santé et thérapies complémentaires

YOGA-CHI, MÉDITATION ET PLUS

Notre centre vous propose le yoga traditionnel inspiré de l’approche Sivananda et le yoga Pilates.

De plus, le cours Yoga-Chi & Méditation qui apporte la santé et la jeunesse est unique puisqu’il a été créé par Antoinette Layoun, Yogacharya (maître en Yoga).

Ce cours est accessible à tous, comprend : Postures (Âsana), Respiration (Prânâyâma), Méditation, Mantra (support de méditation), Relaxation profonde et Visualisation
Les bienfaits : Contribue à réduire le stress; développe la souplesse; équilibre le système nerveux; développe la concentration; intègre la paix au quotidien.

Le respect de votre rythme est un atout dans nos cours!

Le YOGA-CHI sous toutes ses formes :

• Yoga-Chi Énergie (exercices)
• 60 ans et + (adapté)
• Prénatal
• Parent-bébé

Cours pour enfants :

• Cours yoga jeunes (7 à12 ans)
• Camp de jour pour l’estime de soi offert durant la relâche scolaire et l’été

Yoga-Pilates:

Cette forme de yoga exercice permet de corriger et améliorer votre posture en raffermissant et en tonifiant les muscles.

Tai-Chi

Les 11 exercices chinois de santé.
L’Art du CHI – Méthode Stévanovitch

COACHING RELATIONNEL

Quand conscience et découverte de soi vont de paire!

L’accompagnement en coaching relationnel, individuel et de couple permet de mieux comprendre son fonctionnement. C’est par les prises de conscience, la compréhension, l’accueil et l’acceptation que la transformation devient possible. L’approche est basée sur une meilleure connaissance de soi et la communication

Formation de groupe

• Vivre en relation
• Réussir sa vie
• Réapprendre à s’aimer et à se laisser aimer
• J’attire à moi l’abondance et la prospérité
• La relation avec le partenaire idéal

Conférence

• La voix de l’équilibre
• Sortir de la prison « culpabilité »
• Se libérer de l’emprise de la peur
• De la soumission à la reconnaissance de soi
• Réussir sa vie
• Et plusieurs autres

ATELIERS VARIÉS

• Méditation
• Chi-danse
• Nutrition ayurvédique
• Cours d’arts
• Et plusieurs autres

VOYAGES INITIATIQUES :

Accompagné par Antoinette Layoun, nous vous offrons des voyages sous deux formats :

• Dans des hauts lieux vibratoires
• Et aussi des voyages yoga-plage

Notre prochain voyage est au Pérou du 20 juillet au 4 août 2013!

Nous vous invitons à venir nous rencontrer. C’est avec plaisir que nous prendrons un moment pour déterminer vos objectifs de vie en santé et dans la réalisation de soi!

Antoinette Layoun
info@antoinettelayoun.org
www.antoinettelayoun.org
(450)473-7848