Quelle est votre type de personnalité selon votre couleur ? rage de rouge, peur bleue, d’un calme vert ou la folie jaune
Saviez-vous que l’on peut en quelques secondes voir le style de personnalité d’une personne selon sa couleur.
Êtes-vous rouge, jaune, vert ou bleu ?
Simplement observer le comportement et les vêtements des gens et de voir qu’un rouge a souvent fier allure, le jaune est coloré, le vert est harmonisé et le bleu est plus conventionnel.
Les deux types de stress : le « bon » et le « mauvais ».
Selon Christophe Bagot, docteur spécialisé en psychiatrie Le bon stress est celui qui permet de réaliser de meilleures performances, tandis que le mauvais stress est sclérosant : il « paralyse » littéralement et peut avoir des conséquences négatives sur la santé. Continue reading
Conférencier auteur et thérapeute spécialiséPaul Hubert Legault thérapeute a toujours évolué dans le domaine de la psychologie et de la relation d’aide. Fils de psychiatre il a débuté comme éducateur dans un Centre jeunesse puis comme intervenant en édition dans le milieu scolaire avant de se consacrer entièrement à sa profession de thérapeute de conférencier et d’auteur. En plus de donner des conférences et des ateliers de formation, il offre des psychothérapies et du coaching de carrière. Il est auteur aux Éditions Québecor depuis 2008.
Le concept de cohérence cardiaque est issu des recherches médicales dans les neurosciences et la neuro-cardiologie. Il est apparu aux Etats-Unis dans les années deux mille, lorsque son impact bénéfique sur la gestion du stress a été mis en lumière par l’Institut HeartMath.
Il a notamment été montré que cette méthode a de nombreux bénéfices sur la santé, un rôle important dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et permettait de s’affranchir des médicaments types anxiolytiques ou antidépresseurs.
