À l’époque de l’Homme des Cavernes, le stress permettait de mettre en branle les mécanismes nécessaires pour fuir un danger ou pour attaquer le mammouth. Pour se faire l’organisme envoyait l’énergie aux mécanismes de fuir ou d’attaque et privait toutes les autres fonctions de l’énergie, que ce soit dormir, digérer ou aller à la selle. Le stress était vécu de façon ponctuelle et pour survivre.
De nos jours, le stress est omniprésent, mais les mécanismes restent les mêmes : l’énergie qui devrait être fournie à l’organisme pour le faire fonctionner à son plein potentiel n’est plus optimale puisqu’elle est prise pour la gestion de notre stress. L’impact sur la digestion est important et la capacité d’absorption des nutriments nécessaires à notre corps est diminuée. Continue reading
Procrastiner, c’est cette tendance à tout remettre à demain. Demain quand les enfants seront grands, quand on aura fini nos études, quand on aura guéri cette blessure d’amour-propre infligé par nos parents quand on était petit et qu’ils étaient inconscients.
« Je ne savais pas quoi offrir!» Il vous arrive de vous prendre la tête en pensant à un cadeau IDÉAL à offrir à quelqu’un? Est-ce que les cadeaux font partie de l’esprit de Noël ?
