Vous tenez le coup avec les défis jusqu’à maintenant ?  Pour vous féliciter de tout ce bon travail nous avons un défi récompense à vous proposer : consommer du chocolat noir.

Difficile de se débarrasser de nos envies de sucré, surtout si vous avez pris l’habitude de terminer vos repas par du dessert. Au lieu de couper toutes les sucreries, il peut être très sage de consommer du chocolat noir.

Lisez la suite pour savoir pourquoi consommer du chocolat noir et comment bien choisir votre chocolat. Bon appétit !

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Le bonheur est un art de vivre. Comment être bien et équilibré au quotidien, voilà vers quoi tend Bonheur total. Tous les aspects sont explorés, en commençant par l’essentiel : la santé dans sa globalité. Avec bonne humeur, toute l’équipe se lance à la recherche du bonheur total!

Galina Husaruk, thérapeute membre de ARRSanté.ca, nous fera voir nos ancêtres sous un autre jour. Comment le vécu de nos aïeules, même le plus lointain, peut-il avoir influencé notre propre vie? www.galinahusaruk.com

Autre invités au menu cette semaine:

• Christine Michaud : Lectures féminines
• Marie-Paul Ross : La paix intérieure
• Hélène Baribeau : L’obésité abdominale

L’émission sera diffusée durant la semaine du 7 au 13 mars, pour l’horaire complet et plus d’informations visitez le site web de l’émission Bonheur Total diffusé au canal vox.

Le nouveau défi concerne les huiles. 

Découvrez quelles huiles sont meilleures pour la santé, osez gouter à de nouvelles saveurs et apprenez comment choisir une bonne huile.

Profitez de ce nouveau défi pour découvrir de nouvelles recettes de vinaigrette, essayer un bon vinaigre et même troquer le beurre par de l’huile pour accompagner le pain.

Bonne chance !

[readon url=”http://arrsante.ca/index.php?option=com_content&view=article&id=218:huiles-pressees-a-froid&catid=44:defi&Itemid=212&lang=fr”]Consulter le défi[/readon]

C’est avec un grand bonheur que nous vous présentons 2 nouvelles représentantes régionales. 

Madeleine Blanchette pour la région de Lanaudière et Marie-Josée Boucher pour la région des Laurentides.

Bienvenue dans l’équipe !

[readon2 url=”http://arrsante.ca/index.php?option=com_content&view=article&id=191&Itemid=218&lang=fr”]Rencontrer l’équipe[/readon2] 

À lire dans le courrier Laval, une entrevue avec Marcel Leboeuf qui nous présente sa conférence Synchronicité des rencontres qui aura lieu le 16 mars à Laval.

Se servir des hasards de la vie article par Camille Gaïor, 23 février 2011, courrierlaval.com