Vous voulez maigrir plus facilement, réduire votre taux de cholestérol ou prévenir les maladies de cœur et différents types de cancers ou d’ulcères, les pierres au foie ou le diabète? Vous voulez équilibrer votre taux de sucre sanguin, régler un problème de constipation, renforcer votre système immunitaire, encourager la multiplication des bactéries amies dans votre intestin? Vous avez donc besoin de fibres, solubles et insolubles.
À l’origine, le stress est une réaction primaire essentielle à la survie. Dans notre société moderne, il est plutôt lié à des dangers issus de notre perception des choses. Ainsi, le stress, ça se passe le plus souvent entre les deux oreilles… et ça se contrôle aussi. Voici comment.
Connaissez-vous cette nouvelle tendance !
Enfin le beau temps! L’énergie du printemps est enfin avec nous, la chaleur, les bulbes sortent de leur hibernation, les bourgeons ont juste envie d’exploser ! Allez-Sortez !
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