Peau : elle est astringente et tonifiante. Elle assouplit l’épiderme. Action bénéfique sur les rides et vergetures. Elle est souvent utilisée en cosmétiques.
Physiquement elle combat les spasmes musculaires, aide a soulager les tensions musculaires. Elle aide a surmonter les phases d’épuisement.
Émotionnellement elle aide la confiance en soi, stimule la créativité, l’envie d’entreprendre. Elle favorise la prise de décisions réalistes. Elle est harmonisante.
L’aromathérapie est une approche performante pour les troubles hormonaux dus au déséquilibre des œstrogènes parce que certaines molécules aromatiques ont des propriétés « œstrogènes-mimétiques », elles modulent le taux d’œstrogènes.
Plusieurs molécules aromatiques s’apparentent aux œstrogènes. Ainsi, le sclaréol (sauge sclarée), le viridiflorol (sauge officinale et niaouli c.t. cinéole) et le trans-anéthole (anis étoilé, anis vert et fenouil) présentent un intérêt lors de déséquilibres œstrogéniques.
Selon certaines études, jusqu’à 60 % des femmes sont touchées par le syndrome prémenstruel (SPM) à des degrés divers. Cependant, des questionnaires révèlent que certaines femmes auraient au moins quelques symptômes plus légers qui ne sont pas nécessairement définis comme un SPM. Continue reading
Présentation du documentaire “L’arbre et le nid” et l’allaitement maternel avec “Seinplement pour moi”
Les associations RITMA nous parle de leur travail
De plus en plus la science et la médecine nous confirment que la santé émotionnelle et mentale a un impact sur notre corps. De nos jours, nous sommes dans la conscience que prendre soin de soi ne fait pas référence uniquement à la santé de notre corps. Et pour atteindre la joie de vivre, il nous faut un équilibre physique, psychique et émotionnel!
Quels sont les éléments qui nous permettent d’être en bonne santé et de jouir de notre vie?
