Voici une histoire yogique qui illustre comment l’esprit crée et détruit.

Il était une fois un pauvre malheureux. Partout où il allait, la pauvreté le suivait. Un jour, il se trouva dans un domaine où il y avait un jardin paradisiaque appelé Nandabavana. Il s’assit sous un arbre magnifique qui se trouvait être un arbre à souhait. Après un moment, l’homme commença à se sentir heureux. «Quel jardin magnifique, pensa-t-il, quel endroit merveilleux !»

Voilà que son esprit s’agita et il se mit à penser: «Si seulement j’avais une compagne, je m’amuserais tellement plus!» Continue reading

Souvent, nous pouvons avoir l’impression, voire même la certitude, que notre état d’être dépend de ce qui se passe à l’extérieur. Par notre éducation, nous avons appris que notre entourage et les personnes que nous croisons sont souvent les responsables de ce qui nous arrive et de ce que nous vivons.

Est-il possible que nous ayons été mal éduqués ou mal informés ? Est-il possible que nous ayons perdu des années à regarder à la mauvaise place? Continue reading

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Saviez-vous que des recherches en psychologie nous démontrent que nous avons un seuil de bonheur ? Un genre de guide qui prédétermine notre état de bien-être en général. Quand on le dépasse, d’une façon positive, nous nous sentons plus heureux. Et l’inverse est aussi vrai ! Ce qui nous permet de vouloir retrouver l’équilibre. Des facteurs génétiques et culturels déterminent en partie notre humeur et notre bien-être. Continue reading