La fin de l’année approche à grands pas, synonyme de party, réunion entre famille et amis. A cette période, notre système digestif est mis à rude épreuve car nos habitudes alimentaires changent beaucoup : on mange plus que d’habitude et d’une manière plus riche, notre consommation d’alcool augmente… De plus, on dort moins.
Tous ces excès nous affaiblissent l’organisme et à chaque fois, on commence la nouvelle année bien souvent plus fatigué que la précédente!