De plus en plus la science et la médecine nous confirment que la santé émotionnelle et mentale a un impact sur notre corps. De nos jours, nous sommes dans la conscience que prendre soin de soi ne fait pas référence uniquement à la santé de notre corps. Et pour atteindre la joie de vivre, il nous faut un équilibre physique, psychique et émotionnel!

Quels sont les éléments qui nous permettent d’être en bonne santé et de jouir de notre vie?

• Avoir une hygiène saine dans le quotidien, prendre soin de soi autant au niveau physique, émotionnel et mental est un moyen pour être en santé.
• Habiter sa vie et être aligné dans sa vision de vie est le chemin pour aller un peu plus loin, un peu plus haut pour la réalisation de soi.
• Avoir des relations saines et authentiques est une source de vitamines inestimables qui nous propulse. Continue reading