La réflexologie est un massage thérapeutique effectué sur les pieds, les mains ou les oreilles, pendant lequel on applique une pression sur les points et les zones réflexes correspondants à des organes, glandes ou parties du corps spécifiques.
La séance de réflexologie se divise en quatre étapes qui s’enchaînent pour un contact harmonieux et enveloppant. Les quatre étapes de la réflexologie sont les suivantes :
- Le massage de réchauffement
- Le massage de détection
- La détection des points ou zones réflexes spécifiques
- Le massage de détente
Notre rythme de vie effréné nous oblige constamment à nous adapter à une panoplie d’événements afin de garder un certain équilibre intérieur. Pour nous aider à réaliser cet objectif, nos moindres gestes doivent respirer l’harmonie. Heureusement, la réflexologie offre cet avantage : elle est un harmonisateur intérieur.
La douleur est la conséquence directe d’une souffrance. Malheureusement, on ne peut y échapper : à un moment ou à un autre dans notre vie, elle se fait sentir. La douleur peut se manifester de différentes manières : douleur physique, douleur émotionnelle, douleur de l’être, douleur à l’âme et ainsi de suite. Il est parfois difficile d’apaiser cette douleur puisqu’on ne connaît pas toujours son origine exacte.
Depuis les trente ans dernières années, la réflexologie ne cesse de gagner en popularité. Dans l’esprit de bien des gens, le massage de réflexologie est synonyme de bien-être et de relaxation. À vrai dire, cet état n’est que la pointe de l’iceberg, car la réflexologie est un travail en profondeur qui s’accomplit dans tout le corps. Vous entendrez souvent dire que la réflexologie est un massage des pieds. Détrompez-vous puisque la réflexologie va au-delà du massage de détente.
