La saison estivale correspond, pour la majorité d’entre nous, au temps des vacances et des escapades. C’est le moment de s’évader pour faire le vide et pour refaire le plein! Ce moment tant attendu, celui où on appuie sur le bouton « OFF » de son cerveau permettant ainsi de se déconnecter du stress et des obligations quotidiennes. Cette déconnexion nous propose de ralentir et de calmer le flot incessant de pensées qui nous habitent. Se laisser aller en s’évadant de la sorte est très bénéfique pour notre santé et mieux-être et constitue la voie vers un ressourcement intérieur.
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