Dégager facilement le stress accumulé

Pour dégager tout stress, il est essentiel de trouver la source de ce stress, son origine.

Celui-ci peut provenir d’une attitude face à la vie, de demandes excessives que l’on s’impose, du rythme effréné de nos journée  ou encore, et c’est souvent le cas, d’évènements, d’émotions non évacués, non réglés qui nous prédisposent à mal réagir, à mal gérer ce rythme effréné.

Notre inconscient nous amène régulièrement à entreposer et à oublier les sources de sur stress.  C’est habituellement dans une notion de survie.  Quand c’est trop, c’est trop.  Donc, solution = oublier.  Ces mécanismes d’empilage d’émotions non évacuées, nous mettent dans un stress interne de chaque instant.

Alors, quel évènement, situation vit encore en nous ? Quelle surcharge émotionnelle traînons-nous quotidiennement ? Tout ce bagage non déchargé devient très lourd et occasionne à lui seul un énorme stress.  Donc, lorsque quotidiennement, dans la vie de tous les jours, nous devons affronter différents stress, ce bagage non libéré nous pèse et nous donne l’impression de vivre une surcharge de stress très rapidement et  de façon disproportionnée.

Il existe deux techniques extraordinaires qui permettent de retracer l’origine de l’émotion non gérée et de la libérer.

La Kinésiologie

La Kinésiologie nous permet de retracer l’origine de tout stress afin que consciemment nous puissions le libérer ou du moins y travailler!

Cet outil fonctionne à l’aide d’un test musculaire. Les chiropraticiens de la Californie ont découvert, en manipulant le corps de leur client, tout en leur posant des questions, que la masse musculaire des gens répondait aux questions posées avant même que les clients ne répondent eux-mêmes. Par exemple, « Est-ce que le supplément que je vous ai donné vous a soulagé? » = La masse musculaire devenait rigide = oui.  Ou encore « Votre douleur a-t-elle diminuée? = La masse musculaire devenait molle = non.  Et c’est réponse arrivait, avant même que le client s’exprime.

Ils ont, par la suite,  développés cette technique en élaborant un test à l’aide du bras seulement.  Et, ils ont réalisés, que la masse musculaire servait de relais entre l’inconscient et le conscient ! Depuis cette technique a été peaufinée et le test se fait de plusieurs manières : on teste avec les doigts, nous pouvons nous tester sur notre  propre corps, à l’aide d’un balancement avant et arrière, etc.

Ce test nous donne accès à toutes les mémoires codées dans notre inconscient : à nos mémoires, mais aussi aux mémoires de nos ancêtres, qui même si elles sont lointaines, ont été imprimés dans chacune de nos cellules.  L’inconscient peut ainsi nous aviser de ce qui est bon pour nous et de ce qui ne nous convenait pas !

Lorsque le corps réalise l’origine de son stress, presque automatiquement il se relâche.  Le programme n’est plus inconscient, il passe au conscient et celui-ci peut trouver une solution.  A cette étape aussi la kinésiologie peut aider à déterminer quelle solution sera la plus profitable.  Est-ce un produit à prendre ou à enlever?  Une technique de relaxation ? Une façon d’aborder nos problèmes ?  La diète à changer ? Un vieux stress, une vieille peine à libérer ?  A cette étape ils nous aient alors permis d’envisager le meilleur moyen de gérer la situation.  Nous nous épargnons alors beaucoup de tâtonnements, essais infructueux et déception.
EFT (Technique de libération émotionnelle)

De la kinésiologie est né un autre outil hors du commun pour libérer le corps, que ce soit d’une toxine, d’une émotion, d’un pattern émotionnel ou encore d’un comportement d’auto-sabotage.  C’est l’EFT-TLE (Emotionnal Freedom Techniques).

Cet outil a été testé sur des vétérans du Vietnam.  Vous voyez l’intensité des émotions et les sources de stress extrêmes auxquels ils ont été soumis.  Ces hommes ont vue leur stress, leur angoisse, leur cauchemar, leur peur et phobie guérie de façon définitive avec le EFT.

Cette technique agit directement sur les mémoires douloureuses ancrées dans le cerveau émotionnel ou système limbique en rééquilibrant les circuits énergétiques, grâce à une  manipulation de certains points d’acupuncture.  Elle ne fait pas qu’agir sur les mémoires et émotions négatives, elle les efface et je pèse mes mots.  Le souvenir demeure, l’évènement aussi, mais on se sent tellement détaché qu’on  peut en tirer de grandes leçons de vie et passer à autre chose.

Trois ingrédients sont essentiels pour réussir l’EFT : penser à un souvenir douloureux, tapoter sur les points d’acupunctures (14), faire les mouvements oculaires.  Cette technique s’enseigne sur 2 jours pour un usage personnel et 2 journées supplémentaires pour les thérapeutes qui veulent l’utiliser.
Cet outil est à la porté de tous.  Ma fille se fait de l’EFT à l’école, je l’enseigne à tous mes étudiants et à tous mes clients.  Facile, pratique et totalement libérateur de stress !
En résumé, la kinésiologie nous permets de trouver la source du stress, le EFT de s’en libérer.