Francine St-Pierre
Mère de 5 enfants, détentrice d’un baccalauréat en administration des affaires et d’un D.E.C en électrotechnique, Francine St-Pierre est copropriétaire et administratrice d’une entreprise dans le domaine des télécommunications dont elle fut co-fondatrice en 1984.
Parallèlement à sa carrière d’administratrice, elle acquiert de l’expérience, dans les années 90, en tant que conférencière, notamment à titre de formatrice à la FCPQ (Fédération des comités de parents du Québec), puis comme présidente de divers comités touchant principalement la famille et les enfants.
En tant que directrice de la section Montérégie de la Société canadienne de la sclérose en plaques au début des années 2000, elle met en place, avec les bénévoles, plusieurs nouveaux services aux membres tels que les écoles de marche et le programme «en route vers le mieux-être» qu’elle anime durant 10 ans.
Avec son intérêt de plus en plus marqué pour la recherche du mieux-être et la transmission de connaissances, elle ajoute à son bagage professionnel des formations en massothérapie, en aromathérapie et en alimentation vivante.
Co-fondatrice d’Espace Compassion, elle y œuvre comme massothérapeute – membre de la FQM – et aromathérapeute. Elle est également conceptrice et animatrice de conférences et d’ateliers sur la méditation, l’aromathérapie et l’alimentation vivante.
La méditation
La méditation est un entrainement de l’esprit qui nous transforme de l’intérieur, tout comme l’exercice transforme le corps de l’extérieur. La méditation permet de développer l’attention, l’équilibre émotionnel, l’altruisme, la paix intérieure et améliore grandement la santé physique. De plus, elle nous permet de mener une vie équilibrée et riche de sens. Par la méditation, nous prenons conscience de nos réactions et de nos mécanismes de défense qui entretiennent nos souffrances et celles des autres. Cette plus grande conscience enrichit notre pratique de thérapeute.
Lors de la conférence, j’aborde la méditation sous cet angle, je réponds aux questions et fait l’expérience d’une méditation de 15 minutes.
Je pratique la méditation depuis plus de 17 ans avec le groupe ISUL où je reçois également des formations d’enseignant en méditation et, depuis 3 ans, j’enseigne la méditation à Espace mieux-être à Chambly.
514-238-2526
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