Le pouvoir des antioxydants
Dans l’article d’aujourd’hui, je vous ferez découvrir en quoi consistent les antioxydants, comment ils peuvent vous aider à rester en santé et comment les intégrer dans votre alimentation très facilement. .
Antioxydants et santé
Réputés combattre les radicaux libres, les antioxydants sont de plus en plus considérés comme les «supers» dans le grand scénario alimentaire.
Le 4 mai prochain aura lieu notre deuxième colloque d’aromathérapie, le premier a été un vif succès, nous avons donc décidé de vous en offrir un deuxième.
Comme à l’habitude nous allons vous en mettre plein la vue avec des thèmes très variés.
La journée débutera par une démonstration visuelle incroyable avec Martin Bissonnette qui fera un montage d’équipement en verrerie de laboratoire pour expliquer le principe de la distillation. Il en profitera pour expliquer les différentes techniques pour extraire les huiles essentielles des plantes ! De plus, il nous donnera son point de vue systémique et biologique sur la fonction et les usages des huiles essentielles!
Dans la dernière chronique, je vous ai parlé que votre corps est comme une boussole, par les sensations que vous vivez (agréables ou désagréables), il peut vous indiquer « le sens » !
Le stress … Sens ou sensations ?
Dans le quotidien, le stress est un facteur important qui a un impact sur notre corps. Comme par exemple, avoir un rendez-vous important et sentir la nervosité. Par la manifestation des sensations, notre corps est la boussole, il nous indique un déséquilibre dans nos besoins, pour se permettre de s’ajuster intérieurement corps/émotion/mental.
