Pour confirmer certaines réalités, nous avons celles qui sont visibles à nos yeux, celles qui sont prouvées scientifiquement et d’autres qui sont inspirées par des expériences vécues. Nous appelons cette dimension la réalité dans l’horizontalité.
En même temps, ces 3 niveaux définissent-ils à eux seuls la réalité de notre vie et de notre existence?
Le foie est un organe situé dans l’abdomen. Il est un petit laboratoire qui fonctionne jour et nuit, il est responsable des fonctions d’épuration (des toxines, des déchets et autres éléments), de synthèse (hormone, cholestérol, bile et autres) et de stockage (vitamines A, D, K et un peu du complexe B, du fer).
Le foie filtre tout : les nutriments, les éléments toxiques avalés ou respirés, les médicaments, en fait, tout ce qui passe par le sang aura à passer par le foie.
Le foie envoie parfois des signaux de ralentissement : nausées, ballonnements, gaz, constipation ou diarrhée, digestion lente, point dans le dos près de l’omoplate, difficulté à digérer les gras, maux de tête et autres signaux.
Il est 15h sur votre horloge, vous vous levez de votre bureau et vous vous dirigez automatiquement vers la machine à café, la machine distributrice de boissons gazeuses et énergisantes ou vous ne rêvez qu’à croquer dans une collation sucrée? Quand une nuit de sommeil n’est pas suffisante, il faut penseroptimiser ses habitudes de vie pour favoriser une bonne vitalité. L’alimentation fait partie de ces bonnes habitudes à considérer…
Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin d’eau
La moitié de notre poids en livres est la quantité d’onces d’eau à consommer par jour pour combler nos pertes. Toutes boissons diurétiques et salées exclues. Pensez à y ajouter des fruits frais ou des tisanes nourrissantes.
Le temps des fêtes est souvent la période où les excès de table font partie du quotidien. Le plaisir est présent sur le coup, mais disparaît aussitôt que les reflux, les indigestions ou la gueule de bois apparaissent.
Comment faire pour passer joyeusement à travers le buffet gargantuesque des fêtes de bureau ou de la 3e assiette que tante Thérèse nous offre généreusement? Voici quelques trucs.
Dans l’article précédent, nous avons vu que le stress gruge l’énergie qui devait être utilisée aux fonctions digestives et autres fonctions. Avec le rythme effréné du quotidien, l’alimentation industrialisée et les additifs alimentaires, notre flore intestinale peut parfois se retrouver dans un mauvais état. Prenez soin de votre santé intestinale, corrigez vos intolérances alimentaires, soignez la constipation ou la diarrhée, éliminez les ballonnements, diminuez les flatulences, préserver vos intestins des inflammations, car c’est là où se forment ou se stockent certains neurotransmetteurs qui vous aideront à garder la bonne humeur ou à vous préserver du stress. C’est donc dire que plus votre tube digestif est en bon état, plus vous absorbez les bons nutriments, plus vous fabriquez de bons neurotransmetteurs et meilleur sera votre équilibre nerveux.
