«La vie est un voyage», voilà une expression que nous entendons souvent. Quand nous nous arrêtons pour un moment et que nous pensons à notre passage sur cette terre, nous réalisons que c’est une métaphore porteuse de sagesse. Elle nous amène à prendre conscience que par nos choix, nous pouvons vivre ce voyage de différentes façons.

Être spectateur ou fonctionnaire

Par notre éducation, nous avons reçu un conditionnement qui nous amène en général à vivre en exécutant des fonctions et en faisant ce qui est attendu de nous par nos conditionnements. Nous devenons «fonctionnaires ». Ou encore, nous sommes amenés à être spectateur. Nous avons l’impression de regarder nos situations de vie avec le sentiment de «ne pas avoir le choix » comme si des éléments extérieurs géraient notre vie. Nous observons ce jeu de vie, en évaluant, en critiquant ou en jugeant ce qui se passe, attendant «un but» afin de vivre la joie et célébrer la vie.

Pour confirmer certaines réalités, nous avons celles qui sont visibles à nos yeux, celles qui sont prouvées scientifiquement et d’autres qui sont inspirées par des expériences vécues. Nous appelons cette dimension la réalité dans l’horizontalité.

En même temps, ces 3 niveaux définissent-ils à eux seuls la réalité de notre vie et de notre existence?

Le foie est un organe situé dans l’abdomen. Il est un petit laboratoire qui fonctionne jour et nuit, il est responsable des fonctions d’épuration (des toxines, des déchets et autres éléments), de synthèse (hormone, cholestérol, bile et autres) et de stockage (vitamines A, D, K et un peu du complexe B, du fer).

Le foie filtre tout : les nutriments, les éléments toxiques avalés ou respirés, les médicaments, en fait, tout ce qui passe par le sang aura à passer par le foie.

Le foie envoie parfois des signaux de ralentissement : nausées, ballonnements, gaz, constipation ou diarrhée, digestion lente, point dans le dos près de l’omoplate, difficulté à digérer les gras, maux de tête et autres signaux.

Il est 15h sur votre horloge, vous vous levez de votre bureau et vous vous dirigez automatiquement vers la machine à café, la machine distributrice de boissons gazeuses et énergisantes ou vous ne rêvez qu’à croquer dans une collation sucrée? Quand une nuit de sommeil n’est pas suffisante, il faut penseroptimiser ses habitudes de vie pour favoriser une bonne vitalité. L’alimentation fait partie de ces bonnes habitudes à considérer…

Pour bien fonctionner, notre organisme a besoin d’eau

La moitié de notre poids en livres est la quantité d’onces d’eau à consommer par jour pour combler nos pertes. Toutes boissons diurétiques et salées exclues. Pensez à y ajouter des fruits frais ou des tisanes nourrissantes.

Le temps des fêtes est souvent la période où les excès de table font partie du quotidien. Le plaisir est présent sur le coup, mais disparaît aussitôt que les reflux, les indigestions ou la gueule de bois apparaissent.

Comment faire pour passer joyeusement à travers le buffet gargantuesque des fêtes de bureau ou de la 3e assiette que tante Thérèse nous offre généreusement? Voici quelques trucs.