Soulager les symptômes de la grippe,

par Michèle Boisvert, pharmacienne

Les beaux jours et les soirées plus fraîches de l’automne sont très agréables, par contre il ne faut pas oublier que la saison de la grippe approche. Si les mois les plus froids nous rapprochent de ceux que nous aimons, ils nous rendent aussi plus vulnérables à la propagation des germes et des virus. Alors, que pouvons-nousfaire ? Dans l’article d’aujourd’hui, nous discuterons de la prévention et du traitement des symptômes de la grippe par l’utilisation des formules jour et nuit du casse-grippe Homeocoksinum d’Homeocan.

Prévention de la grippe

Rester en bonne santé

Garder votre système immunitaire en bonne santé sera votre meilleur outil de prévention contre la grippe et votre allié pour combattre les autres germes. Ces étapes de base sont essentielles au maintien de votre bonne santé et de votre bien-être :

• Nourrissez-vous mieux – mangez une diète équilibrée et évitez la malbouffe.
• Bougez plus – faites de l’exercice quatre ou cinq jours par semaine.
• Reposez-vous bien – assurez-vous de dormir de sept à neuf heures par nuit.

Voici quelques conseils de base importants pour prévenir la propagation des germes :

• Lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau chaude savonneuse à chaque fois que vous touchez une surface qui pourrait être couverte de germes, par exemple, le panier d’épicerie, le matériel de bureau partagé, les toilettes publiques ainsi qu’après avoir serré la main de quelqu’un.
• Les germes peuvent facilement entrer dans notre corps par les yeux, le nez et la bouche, donc il faut être très prudent de ne pas toucher ces régions avant d’avoir lavé vos mains. 
• Quand l’eau savonneuse n’est pas disponible, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
• Utilisez des lingettes désinfectantes pour nettoyer toutes les surfaces que vous êtes sur le point de toucher.

Si, malgré tous vos efforts, vous succombez, il est important de noter les différences entre le rhume et la grippe.

Quelles sont les différences entre le rhume et la grippe ?

Alors que les symptômes du rhume s’installent graduellement, ceux de la grippe sont soudains et commencent souvent par l’apparition de fièvre, de fatigue, de maux de tête et de courbatures. Voici une liste des symptômes de la grippe :

• Fièvre (apparition rapide et généralement élevée)
• Rougeur de la peau
• Maux de tête
• Fatigue / faiblesse
• Courbatures
• Toux sèche
• Mal de gorge
• Écoulement nasal

Quelques conseils

• Repos – Le repos est essentiel à votre bien-être global;
• Hydratation – Boire de l’eau et autres liquides clairs tels que tisanes, bouillons et jus; Éviter l’alcool, le café et les boissons caféinées;
• Pour soulager les courbatures, prendre une douche chaude et utiliser des compresses froides;
• Si vous avez le nez qui coule, une irrigation nasale peut aider à dégager les débris et réduire l’inflammation des voies nasales;
• Les gargarismes à l’eau salée aident à apaiser un mal de gorge;
• Le citron et le miel sont excellents pour calmer la toux sèche.

Pour vous aider davantage sur la voie de guérison, le casse-grippe Homeocoksinum d’ Homeocan est un excellent choix pour le jour et la nuit. La formule sans antihistaminique et sans somnolence pour le jour peut vous aider à apporter un soulagement bien nécessaire à vos symptômes de la grippe de sorte que vous puissiez vous consacrer à votre journée. La formule pour la nuit possède des ingrédients additionnels pour vous aider à mieux vous reposer. Les uni-doses faciles à prendre d’Homeocoksinum sont formulées en conformité avec les BPF (bonnes pratiques de fabrication) afin de garantir un produit final de qualité et une efficacité optimale. Notre objectif est d’améliorer votre qualité de vie. Essayez donc la différence Homeocan dès aujourd’hui.